Было действительно интересно! Более глубокое изучение анатомии, биомеханики и тех незаметных глазу процессов, которые имеют место во время исполнения техник каратэ, делают эти занятия очень интересными и познавательными.
Влад провел семинар очень интересно и доступно. Но, главное, что атмосфера была очень комфортной и по домашнему теплой. Буду ждать новых встреч. 22 января 2023 г. в зале клуба "Kumite" ("Микадзуки"; Москва, ул. Митинская, 12) мастер боевых искусств, тренер профессиональной команды ММА "СТРЕЛА" и одновременно дипломированный остеопат DO ESO Влад Фадеев провел семинар "Ключи к движению. Тело и техника в каратэ. Встроенное восстановление и профилактика травм".
В ходе семинара участники познакомились с некоторыми аспектами анатомии человеческого тела, с особенностями функционирования ряда суставов, миофасциальной сети, которые требуют постоянного внимания в тренировках в единоборствах в целях предотвращения травм.
Были рассмотрены некоторые приемы тестирования дисфункций, возникающих в результате выполнения единоборческих упражнений (проведен показательный тест спортсмена, выполнившего дважды подряд простейшее ката каратэ, выявивший усугубление дисфункции в результате выполнения упражнения), отдельные простейшие упражнения, применяемые для коррекции дисфункций, для подготовки тела к работе и для расслабления и гармонизации тела после интенсивных нагрузок.
Пояснения Влада Фадеева вызвали живой интерес и массу вопросов у участников, на которые ведущий с готовностью дал свои ответы.
Главные выводы, которые сделал для себя лично я – забота о собственном здоровье требует куда более основательного изучения анатомии, умения слышать свое тело и непрестанной работы по изучению множества упражнений, приемов, техник и их применения в целях предотвращения травм, коррекции дисфункций и поддержания в течение возможно длительного времени спортивного долголетия.
Судя по тому, что семинар, вместо запланированных трех часов, растянулся на четыре, пояснения и показы вызвали большой интерес у участников.
Думаю, что все получили хороший импульс к новой и более продуктивной работе. Жду продолжения!
